করোনা আক্রান্ত এক রোগীর সুস্থ হয়ে ফিরে আসার পর তার কিছু বক্তব্য–
- ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই যুক্ত খাবার বা ট্যাবলেট,
-
প্রতিদিন সকাল ১১টার মধ্যে ১৫ থেকে ২০মিনিট রোদে থাকা,
-
কমপক্ষে একটি করে ডিম প্রতিদিন।
-
প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুম
-
গরম জল পান।
-
প্রতিদিন প্রচুর জল পান।
এই কাজ গুলোই হাসপাতালে করোনা রোগীরা ওষুধ খাবার পাশাপাশি করে থাকে।
**করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে দেহের pH এর মান 5.5 থেকে 8.5 হয়
*** তাই এর চেয়ে বেশি pH level এর খাবার গ্রহনের মাধ্যমে আমরা এর রাসায়নিক গঠন ভেঙে দেওয়া যেতে পারে ।
**** 5.5 থেকে 8.5 এর থেকে বেশি pH level এর কিছু খাবার হল :
১.লেবু – 9.9 pH
২. পাতিলেবু – 8.2 pH
৩.এভোকাডো – 15.6 pH
৪. রসুন- 13.2 pH *
৫. আম- 8.7pH
৬.ছোট কমলা – 8.5pH
৭. আনারস- 12.7 pH
৮.ডালিয়া ফুল – 22.7 pH
৯. কমলালেবু – 9.2 pH
⭕ আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?
- গলা চুলকাবে
- গলা শুকিয়ে আসবে
- শুকনা কাশি হবে
- একটানা তীব্র জ্বর
- শ্বাস ছোট হয়ে আসবে এবং শ্বাসকষ্ট হবে
- গন্ধ ও স্বাদের অনুভুতি চলে যাবে।
⚫ তাই এই লক্ষনগুলো দেখার সাথে সাথে গরম জল ও লেবুর রস খেতে শুরু করুন।
শেয়ার করুন আপনি জানুন অন্যকে জানতে সহায়তা করুন।
তথ্যটি ফেসবুক থেকে সংগৃহীত। এর সত্যতা নিয়ে “আমার শহর শিলিগুড়ি” দায়ী নয়।
