করোনা আক্রান্ত এক রোগীর সুস্থ হয়ে ফিরে আসার পর তার কিছু বক্তব্য–

  • ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই যুক্ত খাবার বা ট্যাবলেট,
  • প্রতিদিন সকাল ১১টার মধ্যে ১৫ থেকে ২০মিনিট রোদে থাকা,

  • কমপক্ষে একটি করে ডিম প্রতিদিন।

  • প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুম

  • গরম জল পান।

  • প্রতিদিন প্রচুর জল পান।

এই কাজ গুলোই হাসপাতালে করোনা রোগীরা ওষুধ খাবার পাশাপাশি করে থাকে।

**করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে দেহের pH এর মান 5.5 থেকে 8.5 হয়

*** তাই এর চেয়ে বেশি pH level এর খাবার গ্রহনের মাধ্যমে আমরা এর রাসায়নিক গঠন ভেঙে দেওয়া যেতে পারে ।

**** 5.5 থেকে 8.5 এর থেকে বেশি pH level এর কিছু খাবার হল :

১.লেবু – 9.9 pH
২. পাতিলেবু – 8.2 pH
৩.এভোকাডো – 15.6 pH
৪. রসুন- 13.2 pH *
৫. আম- 8.7pH
৬.ছোট কমলা – 8.5pH
৭. আনারস- 12.7 pH
৮.ডালিয়া ফুল – 22.7 pH
৯. কমলালেবু – 9.2 pH

⭕ আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

  1. গলা চুলকাবে
  2. গলা শুকিয়ে আসবে
  3. শুকনা কাশি হবে
  4. একটানা তীব্র জ্বর
  5. শ্বাস ছোট হয়ে আসবে এবং শ্বাসকষ্ট হবে
  6. গন্ধ ও স্বাদের অনুভুতি চলে যাবে।

⚫ তাই এই লক্ষনগুলো দেখার সাথে সাথে গরম জল ও লেবুর রস খেতে শুরু করুন।
শেয়ার করুন আপনি জানুন অন্যকে জানতে সহায়তা করুন।

তথ্যটি ফেসবুক থেকে সংগৃহীত। এর সত্যতা নিয়ে “আমার শহর শিলিগুড়ি” দায়ী নয়।